生活習慣を見直して腰痛を改善しよう

腰痛に効果抜群のクッション

わたしは冬の間、期間限定で除雪のアルバイトをしています。除雪といっても、ブルドーザーの助手席に乗ってサポートする役なのですが、これがなかなか腰にキツイ。ブルドーザーって振動がすごいんですよね。もともと腰が痛くなりやすいタイプなのですが、冬場は常に腰に痛みを抱えています。毎年そんな話をしているので、先日実家の母が腰痛予防になるというクッションを買ってくれました。わたしは知らなかったのですが、ジェルっぽい感じの柔らかいクッションで今人気の商品なのだそう。衝撃を吸収する力が半端ないようで、クッションの上に生卵を落としても割れないそうです。さすがに実験したことはありませんが、これならブルドーザーの振動からも少しは守ってくれそう…と思い、実際に数日使ってみました。結果、めちゃくちゃよい商品でした。腰への負担が激減。その日から徐々に腰痛が取れていき、今まで立ち座りや歩くたびに「イタタタ…」といっていたのがうそのよう。バイト仲間にもすぐ勧めました。